Napi bölcsesség – Február 3.

Szellemi fejlődés fontos része az egészséges életmódnak. Ezért hoztam Neked a napi bölcsesség vércsoport szerint, ami segít a megkezdett utadon maradni.   Szellemi fejlődésedet szolgálhatja még  egy könyv, egy előadás, egy önismereti tréning és a napi motiváció is. Olvass minden nap legalább 15 percet olyan könyveket, amik motiválnak, segítenek az utadon tartani. Az önismeret és a Tovább olvasom…

Napi bölcsesség – Február 2.

Egészségtipp  Ha fogyni szeretnél, ne csodaszerektől várd a megoldást! Kezdd el még ma a következetes és tudatos életmódot, aminek az eredménye az, sok minden más pozitív hatás mellett, hogy megszabadulsz a felesleges kilóidtól. Nem tudod, hogyan kezd bele? Ebben nyújt segítséget a vércsoport szerinti étkezés. Iktasd ki az étrendedből azokat az élelmiszereket, amelyek negatív hatással Tovább olvasom…