Napi bölcsesség – Január 31.

Egészségtipp Készíts náthaűző koktélt természetes alapanyagokból! Helyettesítsd ezzel a koktéllal a gyógyszertári megfázás elleni készítményeket! Kizárólag természetes alapanyagokból készül, nagyon finom és mindemellett hatásos is. Hozzávalók ·         1 púpozott mokkáskanál kurkuma por ·         ½ mokkáskanál frissen őrölt bors ·         ½ mokkáskanál fahéj, szegfűszeg, ánizs, cardamom, koriander őrlemény vegyesen ·         1 hüvelykujjnyi friss gyömbér ·         ½ Tovább olvasom…

Napi bölcsesség – Január 30.

Egészségtipp A székrekedés népbetegség. A rost- és mozgásszegény életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás, a nem elegendő folyadékbevitel, mind-mind kiváltó okai lehetnek a székrekedésnek. A legjobb megoldás ellene, a kiegyensúlyozott, stresszmentes életmód kialakítása, amihez idő szükséges. Gyors segítség napi 2-3 szem aszalt szilva, vagy 1 evőkanál cukormentes házi szilvalekvár elfogyasztása. Jeles nap A mai nap Tovább olvasom…

Napi bölcsesség – Január 29.

Egészségtipp A mustármag nem csak fűszer, hanem segítségével a bélrendszered is kitisztíthatod. Az apró kis magvak végig haladva a bélrendszereden, kitakarítják a beleidben lerakódott méreganyagokat. A kúrához nincs másra szükséged csak egész mustármagra és vízre. Így csináld: 3 héten keresztül, minden reggel és este étkezés előtt nyelj le egészben egy teáskanál mustármagot, 2 dl szénsavmentes Tovább olvasom…

Napi bölcsesség – Január 28.

Egészségtipp A zabpehely rendszeres fogyasztása jótékony hatást gyakorol az emésztésre, a szervezet általános állapotára. Alacsony kalóriatartalma miatt cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják. Tudtad, a reggelire zabpelyhet fogyasztók kevésbé hajlamosak a délelőtti nassolásra? Ez azért van, mert a zabpehely magas rosttartalma miatt telítettséget okoz. A „0”-s vércsoportúak kivételével az összes vércsoport számára kiválóan beilleszthető az étrendbe. Tovább olvasom…

Napi bölcsesség – Január 27.

Egészségtipp A banán érettségi foka jelentősen meghatározza testünkre gyakorolt pozitív hatását. Tudtad, hogy a nagyon érett, barnafoltos banán egy olyan különleges fehérjét tartalmaz, amely segít megelőzni a különböző onkológiai betegségeket? A banán kiemelkedően jótékony hatású a „B” vércsoportúak számára. Jeles nap A mai nap a Holokauszt Nemzetközi Emléknapja

Napi bölcsesség – Január 26.

Egészségtipp Részesítsd előnyben a természetes alapanyagú, vegyszermentes tisztítószereket.  A szódabikarbóna, az ecet vagy e kettő kombinációja a legmakacsabb szennyeződéseket is eltávolítja. Használhatod kényes felületeteken is, hatékonyan, de kíméletesen tisztítanak és még az egészségedre sincsenek káros hatással. Ha nincs kedved kísérletezni, válaszd a Life Care BioHaus ® garantáltan vegyszermentes tisztítószereit. Nem fogsz csalódni. Jeles nap A Tovább olvasom…

Napi bölcsesség – Január 25.

  Egészségtipp A mozgás elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. Mozogj naponta legalább 15 percet! Tudtad, hogy a vércsoport szerinti életmód nem csak abban segít, hogy mit egyél az egészséged érdekében, a vércsoportodnak megfelelő mozgásformát is segít megtalálni. Jeles nap 1924-ben ezen a napon nyitották meg az I. Téli Olimpiai Játékokat

Napi bölcsesség – Január 24.

  Egészségtipp Tudtad, ha napi rendszerességgel szánsz 10-15 percet arra, hogy elcsendesedj, a gondolataid tisztábbak lesznek? Jobban átlátod egy-egy élethelyzetedet és könnyebben találsz megoldást a felmerülő problémákra. Jeles nap 1458-ban ezen a napon Hunyadi Mátyást I. Mátyás néven királlyá koronázzák

Mit is értünk igazából egészséges életmód alatt?

Az egészséges életmód egyre nagyobb teret hódít, és egyre többen ismerik fel azt a tényt, hogy tenni az egészségükért, megelőzni a különféle betegségeket könnyebb, mint a kialakult problémákat kezelni. A tévhittel ellentétben, nem csak az lehet egészséges, aki nádszálkarcsú és naponta izzad az edzőteremben, sőt!Sokan nincsenek tisztában azzal, mit is takar igazából az egészséges életmód, Tovább olvasom…

Napi bölcsesség – Január 23.

Egészségtipp Fogyassz naponta egy almát és az orvost messze elkerülheted. – tartja a mondás jogosan. A, C vitamint, B-komplexet, jódot, szelént, cinket, flavonoidokat tartalmaz. Rosttartalma segíti az emésztést, telítettségi érzést ad. Alacsony kalória tartalma miatt fogyókúrázók és cukorbetegek is fogyaszthatják. Az alma az összes vércsoport számára fogyasztható. Jeles nap A mai nap Kaposvár napja