alma

Mit is értünk igazából egészséges életmód alatt?

Az egészséges életmód egyre nagyobb teret hódít, és egyre többen ismerik fel azt a tényt, hogy tenni az egészségükért, megelőzni a különféle betegségeket könnyebb, mint a kialakult problémákat kezelni. A tévhittel ellentétben, nem csak az lehet egészséges, aki nádszálkarcsú és naponta izzad az edzőteremben, sőt!Sokan nincsenek tisztában azzal, mit is takar igazából az egészséges életmód, Tovább olvasom…

titlis

Titlis – Amikor egy álom valóra válik

Soha nem gondoltam volna, hogy éppen akkor válik valóra egy régi álmom, amikor a fásultság és a reménytelenség már annyira elhatalmasodott rajtam, hogy felkelni sem nagyon volt erőm.Hónapok óta másra sem vágytam, csak nyugalomra. Arra a nyugalomra, amikor semmi nem történik. Csak telik az idő, a maga megállíthatatlan ütemében, Te teszed a dolgod és semmi Tovább olvasom…