titlis

Titlis – Amikor egy álom valóra válik

Soha nem gondoltam volna, hogy éppen akkor válik valóra egy régi álmom, amikor a fásultság és a reménytelenség már annyira elhatalmasodott rajtam, hogy felkelni sem nagyon volt erőm.Hónapok óta másra sem vágytam, csak nyugalomra. Arra a nyugalomra, amikor semmi nem történik. Csak telik az idő, a maga megállíthatatlan ütemében, Te teszed a dolgod és semmi Tovább olvasom…

Napi bölcsesseg_02.01

Napi bölcsesség – Január 2.

Egészségtipp A télen, a hideg és a kevesebb napsütés miatt hajlamosabbak vagyunk a rosszkedvre, a motivációvesztésre. Hogy elkerüld a bajt, találkozz a barátaiddal, szeretteiddel olyan gyakran, amilyen gyakran csak lehet. Szervezzetek magatoknak olyan programokat, ahol ki tudtok kapcsolódni. Lehet ez egy séta a városban,  egy kiállítás megtekintése, vagy igyatok egy teát a kedvenc helyeteket. A Tovább olvasom…

lemon-91537_640

Ragyogó bőr az ünnepekre! – Olcsó és hatékony megoldás bőrproblémákra

Mindannyian küzdünk valamilyen bőrproblémával. Pattanások, zsíros vagy száraz bőr, ráncok és még sorolhatnám. Keressük a megoldásokat, hogyan küzdhetnénk hatékonyan ezek ellen a problémák ellen, hiszen mindannyian szép bőrt szeretnénk. Az egészséges, szép bőr tükrözi életmódunkat is. Az egészséges életmódhoz a bőr megfelelő ápolása is hozzátartozik. Elkeseredésünkben minden arcápoló készítményt kipróbálunk, amit a reklámokban látunk. Költünk Tovább olvasom…

tomato-2780424_1280

Hogyan találd meg a neked való életmódrendszert?

Mindig nagy figyelmet fordítottam az egészséges táplálkozásra, a rendszeres testmozgásra. Annak a híve vagyok, hogy nem fogyókúrázni kell, hanem egy számunkra megfelelő életstílust kell megtalálni, aminek eredményeként jól érezzük magunkat a bőrünkben, hiszen egy életünk van és azt most éljük, hát tegyük ezt úgy, hogy elégedetten nézhessünk tükörbe. Persze ehhez sok tényező járul hozzá, de Tovább olvasom…