Napi bölcsesség – Január 17.

Egészségtipp

A lenmag napi rendszerességgel történő fogyasztása nők számára korosztálytól függetlenül, igen jótékony. Segít a hormonszintet egyensúlyban tartani, normalizálja a menstruációs ciklust, segít a menopauza kezelésében, csökkenti a csontritkulás, a rákos megbetegedések és a szívbetegségek kialakulását.

Hogyan fogyaszd?

Fogyasztható önmagában, vagy egyéb gabonafélékkel együtt, salátához adva,  joghurttal, vagy turmixokba keverve, őrölt formájában belesüthetjük kenyérbe, palacsintába, vagy muffinba is. A lenmag az összes vércsoport számára fogyasztható.

Jeles nap

A mai napon van az olasz konyha napja

 

 

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..