Megfázás, nátha kezelése természetes házi szerekkel

Megérkezett az ősz és ezzel együtt a megfázásos időszak is kezdetét veszi. A reggeli és napközbeni hőmérséklet közötti nagy különbség, az esős idő,   a még nem igazán hideg, de már nem is meleg idő, mind kedveznek  a meghűlésnek. A legjobb, amit tehetünk, ha a megelőzésre koncentrálunk. De ha már megtörtént a baj, és megfáztunk, akkor, íme néhány természetes, kipróbált, hatékony módszer a meghűlés kezelésére.

Emeld a napi C-vitamin adagot!

Immunrendszerünk erősítéses igen fontos, de a megfázásos időszakban kiemelkedő jelentősége van . Ha erős az immunrendszerünk, kisebb eséllyel kapunk el fertőzéseket, illetve ha mégis elkap minket egy-egy vírus gyorsabban lábalunk ki a betegségből.

 Egy ideje már megdőlni látszik az a megállapítás, hogy egy felnőtt ember napi C- vitamin adagja 60 mg.  Egyre inkább elterjedt az a nézet, hogy minimum napi 500 mg C- vitaminra van szüksége egy felnőtt szervezetnek.  Megfázásos időszakban célszerű ezt az adagot 1000-1500-2000 mg –ra emelni.

 

 

Végy szódabikarbónás- sós fürdőt!

Mind megelőzésre, mind meghűlés esetén igen jótékony hatású fürdő. Egy kád meleg vízhez (36°C) adj 1 kg tengeri sót és 10 dkg szódabikarbónát. Ha kedved tartja, adhatsz még a fürdőhöz különböző gyógynövényeket, vagy 100%-os tisztaságú illóolajokat, mint kamilla, zsálya, rozmaring, kakukkfű, eukaliptusz. Lazíts az elkészített fürdőben maximum 20 percet. A fürdő után takarózz be és pihenj. Előfordulhat, hogy erősen izzadni fogsz, de ne ijedj meg. A fürdő méregtelenítő hatású, így az izzadás normális. Pótold a folyadékveszteséget, igyál gyógyteát, vagy vizet.

Fontos, ha visszér- vagy keringési  problémád van, kérlek, ne alkalmazd ezt a praktikát.

 

Próbáld ki a gyógygombaterápiát!

Kevésbé ismert, de annál hatékonyabb megfázás, nátha megelőzésére, kezelésére a gyógygombaterápia. Ez az alternatív terápia több ezer éves múltra tekint vissza, az ősi Kínában a kínai orvoslás alapját képezte.

Megfázás, nátha, torokgyulladás esetén 2×3 Cordyceps és 2×5 Ganoderma RG (idős gomba kivonata) szedése ajánlott legalább 1 héten keresztül

A Cordyceps  egy sokoldalú gyógygomba. Többek között a tüdő- és a vese működésének erősítésére, köhögés csillapítására, a tüdők és a hörgők váladékának kiürítésére, impotencia, éjszakai izzadás és az idegrendszer állapotának javításárara ajánlják.

A ganoderma vagy más néven pecsétviaszgomba felhasználási területe szintén igen széles, jelen esetben immunrendszer erősítő, méregtelenítő hatását emelném ki.

A gyógygombák használatával enyhíthetjük a megfázás kellemetlenségeit, valamint gyorsíthatjuk a betegség lefolyását.

 

Készíts náthaűző koktélt természetes alapanyagokból!

Mindannyian jól ismerjük a gyógyszertári náthaűző termékeket. Ha módunk van rá készítsünk mi magunknak otthon hasonlót természetes alapanyagokból. Egyrészt finomabb is, másrészt nem károsítjuk a szervezetünket mindenféle szintetikus anyaggal.

Hozzávalók:

  • 1 púpozott mokkáskanál kurkuma por

  • ½ mokkáskanál frissen őrölt bors

  • ½ mokkáskanál fahéj, szegfűszeg, ánizs, kardamom, koriander őrlemény vegyesen

  • 1 hüvelykujjnyi friss gyömbér

  • ½ citrom leve

  • 50 ml méz

  • 300 ml víz

Elkészítés

A vízben forrald fel  a karikára vágott gyömbért. Forrástól számítva 5 percet forrald még, aztán hagyd  kihűlni kb. 60°C-ra.

A fűszereket kikeverd ki  mézzel és a citromlével. A keveréket add hozzá a kihűlt gyömbérteához.  Lassan, melegen kortyolgasd el.

Kiváló náthaűző, lázellenes és immunerősítő hatású.

 

Fáj a torkod? Gargarizálj sós citromlével!

 A sós citromlé nagyon jó hatású, gyors segítség torokgyulladás esetén.

Keverj össze 1 citrom levét ½ teáskanál tengeri vagy himalájai sóval, majd öntsd fel 200 ml előzetesen felforralt, meleg vízzel. A keverékkel naponta 3-4 alkalommal gargarizálj.

A régi receptek és házi szerek gyorsan és hatékonyan orvosolják a megfázás és nátha kellemetlen tüneteit. A házi szereket természetesen megelőzésként is használhatjuk, hogy erősítsük immunrendszerünket és távol tartsuk a kórokozókat. Sőt, ezen túlmenően a dohányzás okozta hurut tüneteit is enyhítik.  Fontos azonban szem előtt tartanunk, ha a tünetek 2-3 nap után nem enyhülnek, esetleg rosszabbodna az állapotunk, mindenképpen keressük fel házi orvosunkat.

 

 

 

 

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.