unnamed

AROLO – ősi atlantiszi energia kezelés

Manapság egyre többen alkalmaznak energetikai kezeléseket, akár önálló kezelésként, akár masszázs mellé beiktatva. Most egy talán kevésbé ismert, ősi energia kezelést szeretnék megismertetni veletek. Fogadjátok szeretettel az AROLO-t. Az AROLO-t F.E. Eckard Strohm fedezte fel a ma emberének. Az AROLO a REIKI energetikai mintájához hasonló. Kezelési módszere az ősi atlantiszi gyógyító mesterek tudását alkalmazza. Az Tovább olvasom…

72331_302804239845957_1596839393_n

Chilis-gyömbéres csirkefalatok/tofukockák mangós salátaágyon

Ez egy nagyon egyszerű, finom saláta.  A hús helyett tofut vagy akár édesburgonyát is használhatunk,  így vegetáriánusoknak, vegánoknak  is kitűnő fogás.  Hozzávalók 50 dkg csirkemell vagy tofu vagy édesburgonya A páchoz: 1 dl olívaolaj 1 ek méz 1kk chili körömnyi friss gyömbér 5 gerezd fokhagyma só bors A salátához: 500 g vegyes salátalevelek ½ fej Tovább olvasom…

healthy-791602_640

Kollath-reggeli

A Kollath-reggeli Kollath Werner német orvos, táplálkozástudós  nevéhez köthető. Elmélete szerint a legegészségesebb táplálkozási forma a nyers táplálkozás, mert így teljes értékű tápanyagokat vihetünk be a szervezetünkbe. Szívesen fogyasztok nyers ételeket, de kerülöm a gabonaféléket, ennek ellenére kipróbáltam a Kollath-reggelit.     0-s vércsoportúként, amihez glutén-intolerancia is párosul, ritkán fogyasztok gabonából készült ételeket. Így a reggeli Tovább olvasom…

kep

Báránysült zöldségekkel

Itt vannak hamarosan az ünnepek nyakunkon, éppen ezért egy omlós, zamatos báránycomb receptet szeretnék veletek megosztani. Ellenben a tévhitekkel ennek az ételnek a pácolásnál köszönhetően nincs kellemetlen birka íze, a  vele sült zöldségek pedig még ízletesebbé teszik. Érdemes kipróbálni, nem fogtok csalódni. A bárányhús jótékony hatású A, AB és 0-s vércsoportúak számára.  Fogyasszátok bátran! Lássuk a receptet! Hozzávalók: Tovább olvasom…

chestnuts-1783878_640

Megérkezett a gesztenyeszezon

Az ősz  nem csak a hideget és a rövid nappalokat  hozza magával, hanem az illatos, parázson sült gesztenye szezonját is.  Téli estéken, különösen karácsony közeledtével, szívesen sétálok a karácsonyi fényekben ragyogó utcákon kezemben egy adag illatos sült gesztenyével. De mit érdemes tudni a gesztenyéről azon kívül hogy finom? A gesztenye a bükkfafélék családjába tartozik, és Tovább olvasom…

thanksgiving-1695871_640

A sütőtök és széleskörű felhasználási lehetőségei

Kiskorom óta imádom a sütőtök színét, illatát, édeskés ízét. Az utóbbi években pedig szokásommá vált az utcai árusoktól beszerzett sült gesztenyét fahéjas sütőtökkel párosítani. A különböző fajtájú, formájú, a narancssárga zöldség előnyös élettani hatásai mellett, ezúttal két tökös receptet is megosztok, hátha épp ezek szerettetik meg veletek (még jobban) ezt az őszi kincset! A sütőtök a Tovább olvasom…